Petits Légumes et Filet de Colin

Vu qu'aujourd'hui nous sommes le 1er avril, je me permet d'écrire une petite recette avec du poisson...

Cette recette convient pour un bébé de 6 mois.

Recette que je fais avec mon Babycook, mais vous pouvez le faire avec un cuit vapeur...

Préparation : 15 min

Cuisson : au babycook quand le voyant s'éteint et sinon 20 min ( il faut que les légumes soient bien cuit )

85 gr de pomme de terre

50 gr de carotte

50 gr de courgette

15 gr de filet colin

20ml de lait 2ème âge ou maternelle

5gr de beurre

1- Épluchez les pommes de terre et les carottes. Coupez les en dès ( petit si c'est avec babycook, c'est toujours mieux pour la cuisson )

2- Vérifier votre poisson ( peau-arête ), puis coupez en petit morceaux

3-Mettre les légumes et le poisson dans le panier de votre babycook niveau 3.

( ne conservez pas l jus de cuisson ). Vous pouvez faire cuire le tout dans votre cuit vapeur.

4- Mixez le tout avec votre beurre et le lait infantile.

Le plus

Au fur et à mesure que Bébé grandit vous pouvez écraser avec votre fourchette puis laisser des morceaux.

Vous pouvez vers l'âge d'un an ajoutez une petite goutte de citron.

A vous de jouer